0
На рассмотрении
Натяжение
Добрый день! Одел экс, на 12 см штанги, винты откручены 5 рисок, когда одел получилось в гориз. Положение 1 риска, поднял в верх походил, 20мин,в горизол. положении стало 2 Рики, опустил в низ, через время 3 риски с половиной, а если лёг на кровать, на спину получается 4 риски, и лёжа меньше натяжение чувствую, может ходить нужно не ложиться,!? встану хожу, чувствую натяжение, гляну 3 риски, другой раз 4 р, вот так прыгает не могу разобраться как носить, может 5 мм штанги вообще убрать, или так и оставить? Что посоветуете? Вторую неделю ношу по 1,30 мин сет,
Сервис поддержки клиентов работает на платформе UserEcho
при смене положения экстендера нужно подрегулировать тягу до той, что была до смены положения. Лежа тоже стоит подрегулировать тягу, когда ложитесь. На большой тяге этот эффект снижения/повышения натяжения будет менее выражен.