+3
На рассмотрении
Ношение экстендера после паузы
Долгое время не носил экстендер (2,5 мес). Хочу начать снова его использовать. Какое ставить натяжение: все начинать с начала и носить по часу или продолжить на том натяжении которое было (максимальное) по 5 часов ?
Сервис поддержки клиентов работает на платформе UserEcho
лучше сделать короткий период адаптации, со средней нагрузки и нескольких часов ношения до максимальных - за дня 4-7.
на минимальном натяжении сколько часов порекомендуете носить?
нисколько. Я рекомендую начать со средней нагрузки: со средней нагрузки и нескольких часов ношения до максимальных - за дня 4-7.