0
На рассмотрении

Дмитрий добрый день!

Executive Ambassador 2 года назад обновлен 2 года назад 3

У меня к вам вопрос: ношу почти месяц с утра по 2 штанги, и мой день делится на 2-3 сета по 3 часа(когда как, но НЕ меньше 6 часов(иногда больше+ час-1,5), время у меня неограниченно и вот суть мой результат возможет прибавить к моему размеру +13 см, периодически добавляя штанги(раз в 1-2 недели)?

Заранее Благодарен.

***нет, никакие методики и их комбинации такого результата не дадут.

Я добьюсь этого!

Адаптация, сейчас прохожу. Напряжения и болей нет и всё ок.

На рассмотрении

*** ношу почти месяц с утра по 2 штанги,

Какое при этом натяжение, как проходили адаптацию?

***мой день делится на 2-3 сета по 3 часа

делать трехчасовые сеты нежелательно, это часто приводит к травмам и длительному отказу от занятий. 2-2.5, редко кто может носить больше без проблем.

***возможет прибавить к моему размеру +13 см?

нет, никакие методики и их комбинации такого результата не дадут.

Сервис поддержки клиентов работает на платформе UserEcho