Какое натяжение у Вас сейчас? Какая неделя ношения? Какая длина одного сета ношения?

***Ношу неделю и после этого добавляю 0.5. Через каждую неделю добавляю 0.5
Такой метод будет эффективен?

Если добавлять по 5 мм каждые 7 дней, то за 6 месяцев Вы добавите к штангам 12 см. Будет ли от этого большая тяга или наоборот, недостаточная - зависит от изначального размера, растяжимости тканей, от того, идет ли рост. Экстендер может либо стать слишком длинным и не надеваться, либо просто висеть.

Собственно, эта методика - старая инструкция к Андропенису, который не имел контроля нагрузки. Поэтому приходилось добавлять нагрузки по дням, не учитывая, есть ли прирост или растяжение пениса, или его нет.

Нормальный и эффективный метод - это программа с контролем нагрузки, когда добавляются не сантиметры, а граммы тяги. Подробно период адаптации и сама методика описаны тут:  https://feedback.extender24.ru/knowledge-bases/7/articles/8104-metodika-nosheniya-ekstendera

Во время сна лучше использовать стретчер - эластичный ремень в качестве растягивателя. Со стретчером меньше вероятность, что вы неудачно повернетесь, и прищемите кожу, или как-то травмируетесь по-другому, в случаях с экстендером. Применять стретчер во время сна можно только после того, как вы наработали опыт ношения экстендера и стретчера днем, и проблем при ношении не возникает. Не стоит применять стретчер, если вы принимаете снотворное, или болеутоляющие препараты. Поставьте будильник, чтобы проснуться и снять стретчер через 2 часа. Первое время ночью надевайте стретчер на час-полтора для пробы.

желательно не менее минут 15, чтобы восстановить кровообращение.

можно.

Его можно использовать перед джелком. Перед экстендером он тоже ткани разогревает и может ускорять получение результата.

если возникла эрекция, нужно экстендер снять. При небольшом уровне эрекции это необязательно. Для роста это не вредно.

Обратите внимание, как правильно надевать вакуумную камеру:

Перед надеванием камеры нужно тщательно смазать головку и мембраны.

Присоедините грушу к камере. Сожмите грушу не полностью, а примерно на 2/3. Это необходимо для того, чтобы после поворота груши на клапане сжать ее полностью, удалив остатки воздуха между мембранами.

Поверните грушу, сжатую на 2/3, на клапане. Сожмите грушу полностью, мембраны при этом прогибаются наружу. Продолжая держать грушу полностью сжатой, плотно прижмите головку пениса к шлюзу, и отпустите грушу, головка должна частично или полностью всосаться.

Сделайте еще качек грушей (т.е. повернуть грушу/сжать/повернуть/отпустить), головка окажется полностью внутри вакуумной камеры.

Снимите грушу. После того, как груша снята, слегка доверните клапан рукой.

в принципе да, если есть курьерская доставка к нам в офис.

кремом пенис увеличить нельзя.