Гидропомпа

Скажите пожалуйста, Гидропомпе сказанно 3 подхода по 5 минут. Я уже несколько месяцев занимаюсь ей и теперь делаю 5 подходов по 5 минут. Первый подход у меня начинается с 1 тычка, даю члену еще лучше разогреться и постепенно готовлю его к нагрузке. Потом 2 подход уже 2 тычка, потом 3 подход 3 тычка, а 4-5 подход у меня уже на максимум. Ничего же, что я 2 подхода добавил и разработал такую свою программу, после несколько месяцев занятия? Плюс отдыхаю между подходами 2 минуты, даю члену отдохнуть.