спасиб

т.е. мне не прерывать занятия?

во время адаптации уже так случилось, примерно на третью неделю, когда вес увеличивать начал

натяжение: + - 900

2 сета по 2 часа, когда 2,5 часа

спасибо

спасибо

а время адаптации потом какую выбрать и с каким натяжением?

натяжение впринципе без проблем выдерживаю близкую к максимальной, проблем с этим нет

понял

спасибо

правильно понял, что важно полностью поместить головку в камеру и при этом не создавать максимальное давление в камере?

использую жёлтую мембрану около двух месяцев

надеваю до предела, в два три подхода, пока груша из камеры не вытравит весь воздух.

головка полностью заходит в камеру.

также смазываю штатным гелем головку и края мембраны

расходники родные из комплекта

возможно не правильное ношение