Дмитрий. Понял. Хорошо.

последний вопрос: что Вы подразумеваете под термином «незначительной»? 
как понять нагрузку? Что я могу вынести 2 часа нормально, без дискомфорта?

бинго!

Разобрался. Запутался с этим андропенисом и его штангами.

Принцип понял, одеваешь, на низких штангах и потом регулируешь напряжением... когда выкручивать уже не получается, добавляешь штангу и опять подгоняешь напряжение.

Теперь последние вопросы:

1)Сколько надо вычитать длину вакуумной насадки, что бы точно понимать длину растяжения в см? Получается расстояние от упорного кольца до окончания штанг и вычесть вакуумную головку. Просто не понятно на сколько туда входит головка ПЧ.

2) Не совсем понятно как найти первоначальное (До какого состояния выкручивать контроль силы напряжения и если придётся добавлять штанги) комфортное натяжение? Тянуть до боли или пока тянется? Или главное, что бы было комфортно относить сет в 2 часа?

Это и брать за старт?

По идее я уже ношу 4-5 недель как стречер пассивно и наверное адаптационный период прошёл)

просто не очень понятно, как изначально найти первоначальное значение штанги.

Статьи изучил, как и инструкцию. Но я как понял «все на ощущение».

вот. А теперь главное.

Как высчитать первоначальные 16 см.

Я купил в декабре у Вас PeniMaster Pro.

Там есть набор накручивающихся штанг - с ними понятно.

Но остальное за какой размер считать? 
Не совсем понятно.