что делать если на головке вышли маленькие волдыри ? Такое бывает? 

подряд имел ввиду. Просто где то читал что максимум 3 часа можно, а в другом месте 4 часа 

можно носить экстендер 4 часа? Не всегда, редко. Я думаю у меня проблем не будет с этим. Но вас тоже хотел спросить 

и по сколько времени? 

прошло 3 недели как я последний раз делал тренировку. Тяга всегда была максимум. Хочу начать сегодня заново, но хотел спросить с какой тяги начинать? 

????

то есть в пустую не уходят 

если я пропустил две недели из-за болезни, это плохо скажется? 2 месяца я тоже успел поносить экстендер. Теперь полгода заново надо начинать чтоб закрепить результат? Или то что я носил 2 месяца эти тренировки даром не уходят ?

???

такое бывает в месяц 2 раза что приходится уезжать по работе