можно совмещать ношение экстендера и прием анаболических стероидов??

а можно также применять гидропомпу после снятия экстендера?? 

Между сетами когда требуется делать массаж,голоовку ПЧ тож нужно массировать ,снимая клапан?? Если да ,то до каждого сета получается нужно смазывать головку ПЧ гелем?! 

Спасибо огромное,хоть какое-то представление теперь имеется!! 

Потому что нет точной программы,в первую неделю по сколько часов добавлять и сколько штанг,вторую,третью и четвертую неделю!! в какие именно дни нужно прибавлять часы и штанги!! неужели было тяжело такую элементарную схему составить в виде таблицы?! Когда покупал Андропенис(который весьма неудобный) так была конкретная таблица для роста и отдельная таблица для выпрямления ПЧ!! а здесь хоть гадай хоть падай!! Не хватает конкретности !!