"Обычно не увидев утром эрекции, многие сразу бросают занятия, решив, что все, перетренировались"

Вот об этом и говорю,у меня и до экстендера с утра не постоянная наблюдалась. Болей нет, растяжение есть,по эрекции +/- всё как обычно,чуть лучше - чуть хуже,много факторов играют.

Значит зря нагнетаю,через 6 месяцев надо посмотреть. В целом по сетам всё делаю правильно?

Добрый день.

После адаптации ещё 3 недели делал сеты не подкручивая винты, только вначале(нагрузка 1200). 2 недели назад начал делать сеты, подкручивая винты спустя 30 минут после начала, подкручиваю 1 раз до натяжения 1200,сет на экстендере 2 часа,после перехожу на хэнгер(вешалку) - 1 час(1кг),вообщем 3 часа получается. Оставлять ли такую нагрузку или снизить, боюсь перетренированности, так как в первых попытках потерял много времени из-за черезмерной нагрузки вначале. Симптомы перетренированности сложно определить. Или ждать 3 месяца и если нет результата,то сделать перерыв на 2 недели?

Обязательно ли делать 1.5 качка груши или можно меньше,у меня при меньшей накачке держится головка в камере и тянется лучше.

Подкручивать винты можно сразу после адаптации или месяц после адаптации ещё нельзя и только на 2ой?

Ещё вопрос. На 6ой неделе могу перекрутить винты, то есть до риски дохожу ,которая показывает 1150гр,но пытаюсь ещё докрутить до конца винтов(примерно 1мм),а чтобы 1мм докрутить приходится винты на 0.5-1см выкручивать. Стоит ли переживать или на 6ой неделе уже без разница 1000гр или 1200гр нагрузка?

Понял,спасибо.Буду пробовать.

После подрезания связки был прирост 1-1.5см,но на этом результат остановился.

Отдохну 3 месяца,начинать с 1ой недели или можно с 3-4? Натяжение выставлять с первых минут или через 10-15, сколько в процессе сета 2ч докручивать винты и держать нужное натяжение, т.е если я выставлю например выставлю натяжение  1000гр,а оно через 10-15 мнут упадёт  до 600-800,то так и носить до конца сета?

Дмитрий, по истечении какого времени и какой минимальный результат должен наблюдаться,чтобы понять,что я иду в правильном направлении? Если не будет результата по истечении этого времени,то возможно накосячил вначале и стоит сделать перерыв,сколько?

Понял,буду в начале выставлять и 1 раз через час докручивать

Дмитрий, добрый день. 

Стоит мелкий адаптер,жёлтая мембрана и зелёный шлюз(2 дня ношения).Одел,на пружинах 920г, через 10 минут выставляю натяжение по пружинам 1-1.1 кг, в положении вниз не получается сделать натяжение с полностью сжатыми пружинами,1-2мм не доходит всегда. В процессе ношения тага быстро уходит,приходится раза 3-5(может чаще) за сет подкручивать винты,но заметил,если отогнуть крайнюю плоть сверху(которую в камеру не засасывает),видно,что из шлюза выходит 1-2мм головки,когда снимаю камеру,иногда есть следы от адаптера на краю головку,я так думаю мембрна держит всё таки. Это я делаю сильное натяжение и соответсвенно головка выходит или слабая фиксация? Проверял вакум камеры,всё держит.

Дмитрий, я в течении сэта, по  мере ослабления натяжения докручиваю винты до тяги 900-1кг, можно ли это в 1ый месяц делать или лучше со 2.  Если не докручивать, то вообще натяжения не чувствую.