***а головка пч,должна быть обжата мембраной когда она находится в камере

Да.

*** и уже при первом качке,мембрана полностью,выстлала внутреннюю поверхность камеры

Естественно, так как там не было головки. Поэтому спешить при надевании не нужно, на первом качке разжимать грушу медленно, не забывая о первом качке на 2/3, можно подталкивать головку пальцем, чтобы мембрана просто не ушла сразу в камеру, не увлекая за собой головку. При этом головка держится на слабом вакууме между мембраной и головкой, частично вываливается в шлюз, верхняя часть опухает, нижняя обжата шлюзом - обычно такие проблемы.
Вот описание правильного надевания:

Перед надеванием камеры нужно тщательно смазать головку и мембраны.

Присоедините грушу к камере. Сожмите грушу не полностью, а примерно на 2/3. Это необходимо для того, чтобы после поворота груши на клапане сжать ее полностью, удалив остатки воздуха между мембранами.

Поверните грушу, сжатую на 2/3, на клапане. Сожмите грушу полностью, мембраны при этом прогибаются наружу. Продолжая держать грушу полностью сжатой, плотно прижмите головку пениса к шлюзу, и отпустите грушу, головка должна частично или полностью всосаться.

Сделайте еще качек грушей (т.е. повернуть грушу/сжать/повернуть/отпустить), головка окажется полностью внутри вакуумной камеры.

Снимите грушу.

***и если есть способ узнать уплотнилась или нет

нет, такого способа не существует. Как и надежных доказательств того, что такое уплотнение может произойти. Симптомы перетренированности расписаны в статье, если они есть все и хорошо выражены, сделайте перерыв в ношении не менее месяца и начните с периода адаптации полноценного. https://extender24.userecho.com/ru/knowledge-bases/7/articles/8104-metodika-nosheniya-ekstendera

деформация головки проходит вскоре после окончания занятий, головка возвращается к начальной форме.

*** тойсть я добавляю ещё 5мм штанги, и ношу дальше по таблице так!?

в таблице никаких мм нет, так что я затрудняюсь с ответом.

***оно же должно сдвинуться на 460,потом можно натяжение ещё добавлять?

у меня такой информации нет. По обычной методике просто добавляется нагрузка раз в неделю, о том что должно сдвинуться на 460 - мы такого нигде не пишем, поэтому лучше узнать у автора этой методики.

***ЧТО делать дальше, ещё 10 дней носить пока нездвиниться, больше будет!???

Извините, я не совсем понимаю, что Вы делаете, и чего хотите этим добиться - что куда должно сдвинуться.

У нас есть программа адаптации, Вы носите явно не по ней, соотвественно на вопросы вроде "я добавляю 5 мм на 10 день, что мне делать дальше" - я не знаю, как ответить.
Да и какой-то книги, где расписаны миллиметры, которые надо добавлять по особым дням - у меня нет. Мы предлагаем программу адаптации с увеличением и контролем тяги, а не длинны штанг. Поэтому как отразиться на тяге добавление каких-либо сантиметров - сказать невозможно.

сломанную деталь для ремонта нужно выслать нам службой EMS.

ОТПРАВЛЕНИЯ, ВЫСЛАННЫЕ ЧЕРЕЗ ПОЧТУ РОССИИ, НЕ ПРИНИМАЮТСЯ!

При поломке вакуумной камеры (камера не держит давление, спускает) нужно высылать только 2 детали — камеру и клапан. Детали должны быть чисто вымыты.

ДЕТАЛИ, ИМЕЮЩИЕ СЛЕДЫ ЗАГРЯЗЕНИЙ И АДГЕЗИОННОГО ГЕЛЯ БУДУТ ВЫСЛАНЫ НАЗАД ЗА СЧЕТ ПОКУПАТЕЛЯ, БЕЗ РАССМОТРЕНИЯ ГАРАНТИЙНОГО СЛУЧАЯ.

• Адрес: 197342, Россия г. Санкт-Петербург, ул. Лисичанская, д. 6, литер А, офис 431 (ст. метро «Черная речка», Бизнес Центр «Инком»)
• Получатель: ООО «Аларго»
• Телефон 8 (800) 555-04-86

В посылку надо обязательно вложить данные вашего первого заказа:

• ФИО, на которое был сделан заказ
• Номер заказа, если есть
• Номер телефона
• Адрес, на который был сделан заказ

Сохраняйте трек-номер посылки, сделайте фото квитанции и выложите его в созданной вами теме в Центре Поддержки

нет, наш телефон я знаю, Ваш телефон.

Можно. Укажете контактный телефон, на который делали заказ? На этот мэйл не вижу заказов.

Назад присылаем за наш счет. К нам отправку оплачиваете Вы.